tati2014's Journal, 11 Apr 16

5 неделя
вес на 11.04. - 66,6 кг. ( - 0,2 кг. / - 3,4 кг.)


жир - 32,7 % ( - 0,4 %)
вода - 46,1 % ( + 0,2 %)
мускулы - 34,9 % ( + 0,1 %)


ОГ - 91 см. ( - 2 см.)
ОТ - 75 см. ( - 1 см.)
ОБ - 110 см. ( - 1 см.)
ОБедра - 65 см. ( 0 см.)

66.6 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 16.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1498 kcal

Fat: 26.95g | Prot: 33.74g | Carbs: 278.42g.   Breakfast: Киви, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Дары Природы Финики Сушеные, Помидоры, Ja! Apfelmus, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Красная Фасоль (Консервированная), Кофе, Сахар, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра. more...

1825 kcal

Exercise: Cleaning - 5 minutes, Shopping - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...