Sylvia145's Journal, 07 Apr 16

:-)
57.6 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 April 2016:
1274 kcal Fat: 34.43g | Prot: 88.30g | Carbs: 147.15g.   Breakfast: Lidl Jamón Serrano Bodega, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Naranjas, Hacendado Barra Pan Cortada, Lomo de Cerdo, Huevo Duro, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos. Dinner: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Tomate Kumato, Ybarra Vinagre de Manzana, Bonduelle Maiz Dulce, Hacendado Yogur Soja Vainilla, DIA Atún en Aceite de Girasol. Snacks/Other: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. more...
Losing 0.9 kg a Week



     
 

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