Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
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90.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1743 kcal
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Fat: 60.40g | Prot: 178.81g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Café, Tomates Rojos, Pan Integral, Lomo de Cerdo. Lunch: Atún Enlatado, Tomates, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Naranjas. Dinner: Buitoni Pizza Jamón y Queso, Hacendado Boquerones en Vinagre, Huevo Cocido, Salmón Ahumado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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