Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
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90.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1695 kcal
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Fat: 73.02g | Prot: 125.96g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Lomo de Cerdo, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Lunch: Atún Enlatado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Alipende Queso Semicurado, Pechuga de Pavo, Campofrío Salchichon de Pavo. Snacks/Other: Azucarera Azúcar Blanco, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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