Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
106 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 93.84g | Prot: 130.78g | Carbs: 210.26g.
Breakfast: Кофе, Колбаса Докторская, Яичница, Хлеб Черный. Lunch: Кофе, Кофе с Молоком, Хинкали, Суп Харчо. Dinner: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шоколад, Кофе с Молоком, Чеснок, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|