Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
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89.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 105.96g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Lomo de Cerdo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Boquerones Fritos, Alsur Ensalada de Pimientos, Hacendado Regaña, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Dinner: Huevo Frito, Patatas Fritas, Acelga Cocida, Naranjas, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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