Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
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90.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 41.08g | Prot: 79.12g | Carbs: 224.42g.
Breakfast: Jamón Serrano, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Mis Recetas Lentejas con Verduras, Hacendado Chorizo, Hacendado Regaña, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Peras, Melón, Naranjas, Plátano. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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