Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
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89.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 43.48g | Prot: 91.91g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Tortilla de Huevo, Pan Blanco, Café, Tomates Rojos. Lunch: Plátano, Pan Blanco, Alsur Ensalada de Pimientos, Calamares Plancha. Dinner: Jibia, Plátano, Cerveza Normal, Vino Tinto de Mesa, Alipende Queso Semicurado, Hacendado Regaña. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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