Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 60.14g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Краскон Конфета Багира, Торт, Свиная Отбивная, Чай Несладкий, Салат из Крабовых Палочек, Салат Оливье, Картофельное Пюре. Lunch: Добряна Сыр Охотничий, Добров Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Куриные Фрикадельки, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Golden Kings Клетчатка Растительная Отрубей Овса, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Kuhne Соус Карри, Sandora Сок Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Добряна Сыр Охотничий, Добров Колбаса Вареная Докторская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|