Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
68 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 100.04g | Prot: 131.07g | Carbs: 306.10g.
Breakfast: Русское Море Икра Нерки, Сгущенка, Блинчики. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|