Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
67.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2838 kcal
|
Fat: 127.91g | Prot: 153.54g | Carbs: 276.00g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Гречка Отварная, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Янтарь Сыр Плавленный, Полет Миндальное Печенье. Lunch: Копченов Сало Белорусское, Банан, Коломенское Батон Нарезной, Суп Овощной. Dinner: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Миндаль, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|