Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
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91 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1158 kcal
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Fat: 29.83g | Prot: 88.36g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Salchichón Casero, Pan Blanco, Hacendado Bacalao a la Vizcaina, Naranjas. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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