Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 82.38g | Carbs: 237.01g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Кекс с Изюмом, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%. Lunch: Джемы и Варенья, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Белый Хлеб, Огородников Лечо Болгарское, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Бабкины Семечки Семечки, Печень Говяжья Жареная, Пирог с Орехами. Snacks/Other: Яблоко, Белый Хлеб, Коркунов Конфета. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Sitting - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|