Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 38.76g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Lukas Конфеты "Мюсли-Микс" Яблоко и Злаки", Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай Несладкий, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картофелем и Печенью. Lunch: Russing Арахисовая Паста, Обычные Блины, Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Помидоры, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Добров Колбаса Вареная Докторская, Чай Несладкий. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|