Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
91.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 116.58g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Clementinas, Hacendado Regaña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Naranjas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Dinner: Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Regaña, Salmón Ahumado, Campofrío Salchichon de Pavo, Naranjas, Huevo Cocido, Kiwi. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|