Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2016:
|
1022 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 39.92g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Чай Несладкий. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Russing Арахисовая Паста, Любятово Печенье Мария, Чай Несладкий, Салат Оливье. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Чай Несладкий, Своя Линия Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Чай Несладкий, Кетчуп, Сыр Российский, Останкино Салями Зернистая, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|