Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
110 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
1410 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 66.25g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Семгой, Варенье, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Фрутоняня Пюре, Шоколад, Сушки, Олимп Котлеты Домашние, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Чеснок, Свинина Отварная, Борщ. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|