Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
67.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
2626 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 145.20g | Carbs: 337.70g.
Breakfast: Банан, Карусель Печенье Овсяное с Изюмом, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Свиные Ребрышки, Вареное Яйцо, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Dinner: Перекресток Студень из Говядины, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Милава Творог Зернёный 5%, Кефир 1%, НЕВА Зефир, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|