Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
111 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
1879 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 76.62g | Carbs: 229.56g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Цезарь Ролл. Lunch: Кофе, Сушки, Bonduelle Кукуруза, Растишка Йогурт Клубничный, Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Хлеб Черный, Хлебец, Яичница. Dinner: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Чеснок, Олимп Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|