Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
112 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
2193 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 82.43g | Carbs: 300.08g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. Lunch: Кофе, Сметана, Карусель Набор для Окрошки Мясной, Борщ, Хлеб Черный, Бефстроганов, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Кофе, Вафли, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Чеснок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Плов с Курицей. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|