Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
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90.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2016:
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2694 kcal
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Fat: 133.27g | Prot: 178.66g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: ElPozo Salchichón Artesano, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Auchan Flan de Huevo, Caldo de Pollo, Hacendado Salchichón de Pavo, Huevo Cocido, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Pan Blanco. Dinner: Pan Blanco, Alipende Queso Semicurado, Gambas al Ajillo, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo Asado, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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