Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1171 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 79.76g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Чай Несладкий, Данон Бифидойогурт Активиа Класический 2,4%, Start Кукурузные Хлопья Глазированные. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Sandora Сок Томатный, Суп Куриный с Вермишелью, Паштет, Хлеб Зерновой, Скумбрия Копченая. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|