Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1122 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 47.96g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Глобус Колбаса Вареная Ветчинная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Белый Хлеб. Lunch: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Обычные Блины, Алан Колбаса Сырокопченая Советская Ретро, Хлеб Зерновой, Морозко Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Чай Несладкий, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Котлета Куриная, Спагетти. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|