Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
1430 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 59.28g | Carbs: 167.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виктория Горбуша с Овощами, Винегрет. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречневая Каша. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Конфета, Ударница Мармеладное Ассорти, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Standing - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Driving - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 53 minutes, Cross Training - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tusenichka's Weight History
|