Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2016:
|
2651 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 129.04g | Carbs: 367.95g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Сгущенка, Варенье. Lunch: Карусель Винегрет по-Домашнему, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Творог 1%, Банан. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|