Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
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90.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2016:
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2471 kcal
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Fat: 71.55g | Prot: 133.38g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Plátano. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Picos Integrales, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo Asado, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco. Snacks/Other: Ponche de Frutas (con Alcohol), Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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