Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
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91.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2016:
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1862 kcal
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Fat: 58.09g | Prot: 115.30g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Alsur Ensalada de Pimientos, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Patatas Cocidas, Hacendado Picos Integrales. Dinner: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Vino Tinto de Mesa, Casa Matachín Kebab de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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steady weight
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