Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1058 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 74.94g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Диyes Каша Овсяная Клубника с Инулином, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский. Lunch: Яблоко, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Dinner: Акульчев Венские Вафли, Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная Корица, Вкус Сезона Капуста по Русски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Диамед Бифидум Бактерин. more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|