Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
2720 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 114.85g | Carbs: 348.88g.
Breakfast: Тортугалия Торт Йогуртовый Ананас, От Палыча Торт Прага, Полет Миндальное Печенье, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивые Голубцы, Рассольник. Dinner: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Дикси Творог 1%, Банан. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|