Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1069 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 65.91g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Изолят, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак. Lunch: Постный Борщ, Сметана, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Яблоко. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вкус Сезона Капуста по Русски, Кролик, Белёвская Пастила Яблочная с Вишней. Snacks/Other: Nature Valley Apple Crisp, Диамед Бифидум Бактерин. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|