Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
67.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
2743 kcal
|
Fat: 131.65g | Prot: 118.87g | Carbs: 270.86g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Картофельное Пюре, Коломенское Батон Нарезной, Молком Сыр Чембар Легкий, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Бородинский, Рассольник. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Милава Творог Зернёный 5%, От Палыча Торт Малиновый, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 55 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|