Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1220 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 42.48g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Свиточ Десерт Вкус Тирамису Черный Шоколад, Golden Kings Клетчатка Растительная Отрубей Овса, Компот, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти. Dinner: Загора Печенье Лагода, Волошкове Поле Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|