Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
821 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 29.62g | Carbs: 60.43g.
Breakfast: Чай Несладкий, Golden Kings Клетчатка Растительная Отрубей Овса, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Алан Колбаса Салями Миланская, Жареное Яйцо. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Балтийский берег Масло Селедочное, Хлеб Зерновой. Dinner: Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Roshen Бисквитный Рулет Трюфельный. Snacks/Other: Чай Несладкий, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|