Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
958 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 50.59g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Сырник, Чай Несладкий, Оливье с Курицей, Папа Джонс Пицца с Курицей, Котлета Свиная, Barilla Спагетти #5. Lunch: Golden Kings Клетчатка Растительная Отрубей Овса, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Балтийский берег Масло Селедочное, Хлеб Зерновой. Dinner: Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Golden Kings Клетчатка Растительная Отрубей Овса, Подлива, Чай Несладкий, Верес Кабачковая Икра, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
3362 kcal
|
Exercise:
Housework - 10 hours, Reading - 2 hours, Showering - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 2 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|