Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
2965 kcal
|
Fat: 112.47g | Prot: 78.87g | Carbs: 412.54g.
Breakfast: Чай, Ударница Мармеладное Ассорти, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Картофельный Салат с Яйцом, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Жареная Картошка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Компот, Пельмени, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Суши. Snacks/Other: Паштет, Сливочное Масло, Икра Красная, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
3427 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Housework - 10 hours, Showering - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Hiking - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|