Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2016
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93 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2016:
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1994 kcal
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Fat: 66.56g | Prot: 152.14g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Café, Pan Integral, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Lunch: Hacendado Pisto de Verduras, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pan Blanco, Naranjas. Dinner: Carretilla Pisto de Verduras, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco, Jamón Serrano, Lomo de Cerdo Asado. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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