Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
1377 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 95.53g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Салат Итальянский. Dinner: У Палыча Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|