Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2015
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2015:
|
1747 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 87.79g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Растительное Масло, Творог (Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье из Смородины, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Лаваш. Lunch: Картофель Отварной, Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, МЛМ Борщ с Мясом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|