Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
|
65.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2015:
|
2371 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 152.83g | Carbs: 296.61g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Банан, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Настюша Хлеб Измайловский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Настюша Хлеб Измайловский, Суп Овощной. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Дикси Творог 1%, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|