Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
3797 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 377.51g | Carbs: 303.32g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Какао-Порошок (Несладкий), Белковый Омлет, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сливки 10%, Дикие Радужные Форели, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Авокадо, Орехи Кешью, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Избенка Сыр Адыгейский, Творог 5%, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Торт"Женское Счастье" Дюкан, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологжанка Кефир 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|