|
Ну хоть какой-то прогресс
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1484 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 47.21g | Carbs: 197.35g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Сельдь Соленая, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|