Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
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91.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2015:
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1725 kcal
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Fat: 51.38g | Prot: 87.90g | Carbs: 237.48g.
Breakfast: Café, Jamón Serrano, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Patatas Cocidas. Dinner: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Jamón Cocido, Naranjas, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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