Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
1611 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 105.07g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Galbani Моцарелла Мини. Dinner: Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Яйцо, Говядина, Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, Свити, Тыква. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|