Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
2264 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 59.55g | Carbs: 377.65g.
Breakfast: Варенье, Красная Цена Сушки Малютка, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Сухие Спагетти, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Варенье. Dinner: Жирные Сливки, Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Конфета, Варенье, Яблоко. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|