Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
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92.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2015:
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1611 kcal
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Fat: 59.24g | Prot: 86.21g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos, Pan Integral, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Alipende Queso Semicurado, Ensalada Mixta, Pan Blanco, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Mis Recetas Lentejas con Verduras. Dinner: Hacendado Natillas Chocolate, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Alipende Queso Semicurado. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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