Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
126 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
2458 kcal
|
Fat: 137.19g | Prot: 150.76g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: ВкусВилл Пирожное Миндальное, Фарш Индейки (Приготовленный), Тушеные Овощи, Сметана, Щи. Dinner: Вареное Яйцо, Молоко, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|