Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
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91.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2015:
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2086 kcal
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Fat: 80.05g | Prot: 76.15g | Carbs: 213.73g.
Breakfast: Tortilla de Huevo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Pan Blanco. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Ponche de Frutas (con Alcohol), Buitoni Pizza Jamón y Queso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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steady weight
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