Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
71 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
1504 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 82.71g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Frutas Rojas. Lunch: Carrefour Espaguetis Integrales, Gambas al Ajillo. Dinner: DIA Biscotes Integrales, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Other: Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Tortitas de Maíz. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|