Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
66.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
2200 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 127.99g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Сливочный Сыр, Макароны Отварные. Lunch: Творожная Запеканка, Салат Мимоза, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Яблоко, Банан, Дикси Творог 1%. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 10 minutes, Running - 7/mph - 13 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|