|
85.8
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
955 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 30.90g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Mandalina, Torku Kaşar Peyniri, Aknaz Light Beyaz Peynir, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Muz. Lunch: Aşure, Yeşil Çay, Su, Limon. Dinner: Torku Kaşar Peyniri, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yurdum Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Ekmek, Yumurta. Snacks/Other: Su, Su, Fındık. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatboykonya's Weight History
|